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人的一生当中,睡眠约占人们生命的三分之一,睡眠良好是心身健康的主要标志。失眠是最常见的睡眠障碍,是指各种原因引起的睡眠不足,入睡困难,早醒

癔症

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23
07月
2014

临近结婚心情烦躁?得了婚前焦虑症该怎么办

发布时间:18-04-19

结婚,对于每一个人来说,不只是一件大事,更是一个神圣,值得纪念的事情。看过《大话西游》,不少女生会幻想自己的意中人,有一天会驾着七彩祥云,来迎娶自己;男生则希望自己以后可以找一个像紫霞仙子那么漂亮的老…

标签: 抑郁症
23
07月
2014

什么是强迫症?强迫症需要治疗吗?

发布时间:18-04-19

出门前明明已经把门锁上了,下楼后总感觉不自信,再次上楼推下门,然后再下楼,但没走几步又上去推门……反反复复,自己潜意识里也认为没有必要,但就是控制不了自己的行为。再有,出门前家里的水电、煤气阀都关闭了…

标签: 抑郁症
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07月
2014

什么是幽闭恐惧症?如何缓解

发布时间:18-04-19

可能会发现身边有一些朋友,永远都不敢坐垂直的电梯,选择爬楼梯,当然这一部分是健身狂,另一类其实是幽闭恐惧症的人群,这样的人不能呆在一个封闭狭小的空间里,因为会让他们极度的恐惧,究竟什么是幽闭恐惧症呢?…

标签: 抑郁症
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07月
2014

遇事容易悲观消极?如何走出抑郁情绪

发布时间:18-04-19

现在生活压力越来越大,大家对物质要求越来越高,有些人可能会遇到一点事情就容易悲观消极的去对待, 为什么做什么事情都提不起劲呢?失眠乏力,抑郁的情绪明显。 为什么遇到事情会悲观消极,是本身心理防御的压抑,…

标签: 抑郁症
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07月
2014

明明很累却不睡觉是为什么?如何克服晚睡强迫症

发布时间:18-04-18

大家普遍容易在白天都感觉特别没精神,却又总是在半夜1、2点后才上床睡觉,经常早上要在痛苦挣扎中起床而开始新的一天。 其实熬夜对身体健康的影响非常大,我们先来看看人体生物钟在不同时间段的分工:晚上9点到11点…

标签: 抑郁症
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07月
2014

什么行为是社交恐惧症的表现呢?如何治愈?

发布时间:18-04-17

社交恐惧症,又称作社交焦虑症。是对所有社交或者是在公众场合都会感到非常恐惧、忧虑的一种表现。这类心理问题比较常发生在青少年以及成人早期。其主要是对人际交往以及在社交场合表现出过分的紧张,同时还害怕自己…

标签: 抑郁症
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07月
2014

什么是精神分裂症?什么症状

发布时间:18-04-17

现代化高科技的发展,对生活的要求越来越高,压力也越来越大,越来越多的人顶不住压力,开始对工作不积极,工作的能力下降,学习的成绩下降, 就能开始冷淡,疏远,对外界的东西都不感兴趣,对家人不关心,生活懒散…

标签: 抑郁症
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07月
2014

抑郁症容易复发吗?如何防止抑郁症复发

发布时间:18-04-17

抑郁症是一种精神疾病,在发病期间是非常痛苦的,经过治疗才可以得到缓解,恢复原来的社会能力,可是抑郁症是一种容易复发的病,每次复发的症状会越来越严重,治疗的难度也会越来越大,要治疗的时间也会很长,怎么样…

标签: 抑郁症
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07月
2014

事情总是拖到最后才做?拖延症晚期该怎么办

发布时间:18-04-16

或许在工作或生活中,总是遇到一些这样的人,事情总要拖到最后才会去做,能拖就拖,能不做就不做,有时候看到这样的人,其实真的很烦,但是又没有办法。 其实就是俗称的懒。 当然相比生理上面的懒,拖延症其实就像无…

标签: 抑郁症
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07月
2014

春天比较容易发生抑郁症?如何有效预防抑郁

发布时间:18-04-16

春夏秋冬四季,在很多人看来,春代表着希望,夏是热情,秋伴随着思念,冬意味着孤独。前两者,是乐观积极的,后两者,略显悲观消极,对于抑郁症等疾病的特征,后两者似乎更容易使人患上心理疾…

标签: 抑郁症
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