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怎样快速败火 推荐六大败火排毒的食物

时间:2017-08-18 01:19 来源:未知 点击: 158次
核心提示在生活中有着不少的败火食物,因此上火的人能够选择多吃一些食物。下面就给大家介绍几种败火排毒的食物。 六大败火排毒食物 1.莲藕 藕能通气,还能健脾和胃,养心安神,亦属顺气佳品。以水煮服或稀饭煮藕疗效最好。 2.海带 海带中的碘能被人体吸收后,增进有

  在生活中有着不少的败火食物,因此上火的人能够选择多吃一些食物。下面就给大家介绍几种败火排毒的食物。

  

怎样快速败火 败火排毒的食物 败火排毒吃哪些食物

  六大败火排毒食物

  1.莲藕

  藕能通气,还能健脾和胃,养心安神,亦属顺气佳品。以水煮服或稀饭煮藕疗效最好。

  2.海带

  海带中的碘能被人体吸收后,增进有害物质、病变物和炎症渗出物的消除,同时海带含有一种叫硫酸多糖,能吸收血管中的胆固醇,并排出体外。特别适合甲状腺肿大和碘缺少而引起的病症,高血压、动脉硬化、药物中毒、浮肿。

  

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  3.猪血

  上火吃什么败火呢?猪血很不错哦。猪血富含维生素B2、维生素C、蛋白质、铁、磷、钙、尼克酸等营养成分。猪血中的血浆蛋白被人体内的胃酸分解后,发生一种解毒、清肠分解物,可以与侵入人体内的粉尘、有害金属微粒产生化合反映,易于毒素排出体外。

  4.鸭肉

  鸭肉味甘、咸、性凉,从中医热者寒之的治病原则看,特殊适合体内有热的人食用,如低烧、虚弱、食少、大便干燥等病症。

  

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  5.苦味菜

  俗话说:天热食苦,胜似进补。苦味食品中含有氨基酸、苦味素 、生物碱等,拥有抗菌消炎、解热祛暑、提神醒脑、消除疲劳等多种功效。

  6.山楂

  山楂善于顺气止痛、化食消积,适宜气裹食造成的胸腹胀满疼痛,对于活力导致的心动过速、心律不齐也有一定疗效。生吃、熟吃、泡水,各种食用法皆有效。

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