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人的一生当中,睡眠约占人们生命的三分之一,睡眠良好是心身健康的主要标志。失眠是最常见的睡眠障碍,是指各种原因引起的睡眠不足,入睡困难,早醒

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07月
2014

天天做梦正常吗?经常做梦对身体有什么影响

发布时间:18-04-20

人睡着的时候都会做梦,做梦属于人体的正常生理现象。一般在快眼动睡眠情况下出现的梦会被记住;相反非快眼动睡眠情况下的梦很难被记住,大家也意识不到。 每个人都会做梦,由于人类的脑细胞不停的处在活动中,人在…

标签: 抑郁症
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07月
2014

食物可以缓解情绪?不开心时吃什么比较好

发布时间:18-04-19

人们是在不开心的时候去吃东西,大吃大喝的时候,真的会给人带来快乐,带走郁闷的心情,漂亮精致的食物在面前,怎么往往都会感觉到愉快,心情一下就变好了,所以很多人都会在不开心的时候,第一想到的就是食物。 吃…

标签: 抑郁症
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07月
2014

如何克服自己的嫉妒心理? 四招帮你克服嫉妒心理

发布时间:18-04-19

每个人都有每个人的闪光点,我们没必要因为羡慕别人而去嫉妒别人,这样子会扭曲我们的健康心理。所以,我们要学会提高自己,不要只看到别人的优点而忽略了自己的优点,要学会克服自己的嫉妒心理。下面小编为大家介绍…

标签: 抑郁症
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07月
2014

工作压抑怎么办?如何缓解压抑心情

发布时间:18-04-19

在现代经济化的发展下,很多人因为工作压力太大,工作有些时候受到挫折时,潜意识里感觉很压抑,会推辞,需要满足的时间。会主动的忘记经历的不幸与痛苦,再次去迎接挑战,是避免焦虑,紧张和冲动,当被压抑的痛苦和…

标签: 抑郁症
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07月
2014

总是容易发脾气?如何控制好愤怒情绪

发布时间:18-04-19

人们现在因为生活压力越来越大,总是会因为一点点事情而控制不住脾气,容易就发脾气,有时候想控制也控制不了,如何去控制好愤怒情绪了? 下面来请了解一下控制愤怒情绪的几种方法。 控制愤怒情绪7种方法 1、等怒气…

标签: 抑郁症
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07月
2014

超限效应是什么? 如何避免超限效应产生的影响?

发布时间:18-04-19

在这个世界上有很多的可以解释的科学现象,但是对于我们一个单单的人体而言,却又不仅仅是一个可以单纯用科学现象解释得了。就比如我们今天所说的心理效应,我们看不到又听不见,但是它又这般真真实实的存在在我们的…

标签: 抑郁症
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07月
2014

什么是巴纳姆效应?要如何理解巴纳姆效应呢?

发布时间:18-04-19

当一个人来到这个世界上,他就会遇到形形色色的人,有些人遇到一些人他变变成那种人,甚至在别人的世界里沦丧,但是有一些人即使遇到了很多很多的人,他却依然保持着自己的初心,依然坚守着自己最初坚守的事情,这一…

标签: 抑郁症
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07月
2014

做梦为什么会被吓醒呢?

发布时间:18-04-19

现在经济发展越来越快,人们的压力也越来越大,因此会出现爱做梦的现象,有些人还会在梦中被吓醒,具体原因是什么了? 不管是上班族,自由工作者,学生,还是全职妈妈,都会发生做梦被吓醒的情况,在进入睡眠的状态…

标签: 抑郁症
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07月
2014

容易被人误会该怎么办?怎么处理被人误会?

发布时间:18-04-18

人的一生中会有很多经历,跟人交往,相处,就会产生摩擦,产生误会,有些误会,我们当场解释会被别人认为越描越黑,那面对被人误会,我们该怎么办?怎么样才可以消除心里的委屈。 怎样去处理被人误会,处理被人误会…

标签: 抑郁症
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07月
2014

心理效应是怎么回事? 有哪些常见的心理效应呢?

发布时间:18-04-18

在我们的日常生活中,你肯定遇到过这样一个问题,就是你分明知道这件东西是错的,但是大家都说是对的,然后你再细细思索的时候就会觉得好像是对的,这就是我们今天所说的心理效应。生活中有很多种这种类似的心理效应…

标签: 抑郁症
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