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人的一生当中,睡眠约占人们生命的三分之一,睡眠良好是心身健康的主要标志。失眠是最常见的睡眠障碍,是指各种原因引起的睡眠不足,入睡困难,早醒

恐惧

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07月
2014

宅男宅女容易患社交恐惧症?_家庭医生在线心理频道

发布时间:18-02-24

社交恐惧症主要就是害怕和别人相处,和别人相处的时候会表现出一切的不适,甚至还会带有一些恐惧感,不喜欢和大家在一起玩,会表现出不合群,老是沉浸在自己一个人的世界当中,对待陌生人会有点无所适从。喜欢一个人…

标签: 抑郁症
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07月
2014

如何克服恐惧症呢? 克服恐惧症的六大方法_家庭医生在线心理频道

发布时间:18-02-09

恐惧症是一种心理上的疾病,患者经常胡思乱想,逃避害怕的事情,或者是害怕无法摆脱的事情。那么,我们该如何克服恐惧症呢?下面小编为大家介绍六大克服恐惧症的方法吧。 树立正确的人生观 人生观不同,对事物看法也…

标签: 抑郁症
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07月
2014

患有社交恐惧症该怎么办? 五招帮你克服社交恐惧症_家庭医生在线

发布时间:18-01-29

社交恐惧症对我们的人际交往中有一定的影响,它会导致我们不敢与人交往,甚至懒于交际。所以,患有社交恐惧症的人一定要学会克服。下面小编为大家介绍五招克服社交恐惧症的方法吧。 暴露疗法 暴露疗法也叫做满灌疗法…

标签: 抑郁症
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07月
2014

孩子一去幼儿园就哭是学校恐惧症?家长该怎么办_家庭医生在线心

发布时间:18-01-27

现在很多家长工作忙,所以总是早早将孩子送去幼儿园,送孩子去幼儿园,总免不了要哭一…

标签: 抑郁症
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07月
2014

什么是恐惧症?如何摆脱恐惧心理_家庭医生在线心理频道

发布时间:18-01-02

恐惧心理,是在真实或想象的危险中,个人或群体深刻感受到的一种强烈而压抑的情感状态。其表现为:神经高度紧张,内心充满害怕,注意力无法集中,脑子里一片空白,不能正确判断或控制自己的举止,变得容易冲动。 怎…

标签: 抑郁症
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07月
2014

婚前恐惧症怎样可以缓解?_家庭医生在线心理频道

发布时间:17-12-31

在婚前,有人会突然产生不想处理婚礼的一切琐事,不想听到关于结婚的事情,害怕管陌生的人叫爸妈,害怕处理一堆陌生亲戚的人情关系,害怕过年的时候走进别人的家庭等心理,这种心理被称为婚前恐惧症。婚前恐惧症如果…

标签: 抑郁症
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07月
2014

社交恐惧症该怎么办? 五招教你克服社交恐惧_家庭医生在线心理频

发布时间:17-12-08

很多内敛的人都会有一种社交恐惧心理,由于太过羞怯,导致他们不敢再别人面前表现自己。然而这样子对我们的社交是不好的。那么,社交恐惧症该怎么办? 从心理上去掉在社交中的自卑感 防治社交恐怖症,要从心理上去掉…

标签: 抑郁症
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07月
2014

如何克服恐惧症呢? 六招帮你有效克服恐惧症_家庭医生在线心理频

发布时间:17-11-25

恐惧症是一种心理疾病,只有克服自己心里那一关,我们才能够更好地去面对。那么,我们该如何克服恐惧症呢?下面小编为大家介绍六招克服恐惧症的方法吧。 阅读伟人传记 尝试着看一些名人伟人的传记,用他们的成长和成…

标签: 抑郁症
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07月
2014

如何缓解社交恐惧症?五招教你缓解社交恐惧症_家庭医生在线心理

发布时间:17-11-18

社交恐惧症就是拒绝一切与人交往沟通的方式,社交恐惧症会让我们越来越孤独,并且感到生活的无趣。那么。我们该如何缓解社交恐惧症呢? 别太在意自己的身体反应 紧张总是伴随着一系列的身体上的不适,根据强化理论,…

标签: 抑郁症
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07月
2014

如何预防儿童恐惧症?_家庭医生在线心理频道

发布时间:17-11-18

其实儿童恐惧症是指儿童普通对日常生活午饭中的一般客观事物或处境产生过分的恐惧情绪。下面跟着小编一起了解一下儿童恐惧症的预防方法吧! 不溺爱 儿童心理学家认为溺爱对儿童心理发展是最有害的。对孩子溺爱的父母…

标签: 抑郁症

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