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什么是社交焦虑症呢?有什么表现

时间:2018-01-17 11:00 来源:未知 点击: 59次
核心提示社交处理的好坏与否,直接反映出这个人的情商的高低。有的人情商很高,很快就学会了如何与人相处,如何进行社交,甚至有很多人无师自通。但是也有很多的人并不会学会如何孺人打交道,在生活中与别人交往的时候也是处处碰壁。尤其是对于一些在工作上需要又很

社交处理的好坏与否,直接反映出这个人的情商的高低。有的人情商很高,很快就学会了如何与人相处,如何进行社交,甚至有很多人无师自通。但是也有很多的人并不会学会如何孺人打交道,在生活中与别人交往的时候也是处处碰壁。尤其是对于一些在工作上需要又很强的社交能力的人来说,如果不能很好的社交就会出现一些焦虑的症状,这些症状通常被称为社交焦虑症。那么什么症状是社交焦虑呢?

那么社交恐惧症的症状有哪些呢?下面就来说说。

在和人交往的时候表现的不自在,自己的心中也觉得不舒服,紧张等等是常事,最严重的就是恐怖的一种体验。有的严重患者,在走路,外出买东西,一切的社会活动他们都会刚到紧张和不自然,与别人说话或者打电话都是比较大的挑战,和普通人的交往就会出现很大的障碍,更不要说与一些权威人士的交往和了沟通了。

这种情况的出现主要是心理原因,很多的的人主要是对自己的不自信。因为不自信然后就会害怕去交流。因为交流可能会受到一些负面的评价,所以就索性不去社交。久而久之就导致了后面的一些害怕的出现,出现了一些障碍。

社交对于每个人来说都是很重要的,所以在生活中要学会去克服这种社交恐惧症。多给自己一些自信,只要内心建立起了自信就不会太过在意别人的评价。可以从一些自己擅长的方面和别人进行交流。

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