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燕窝的营养价值:滋阴补血

时间:2018-02-09 11:01 来源:未知 点击: 59次
核心提示燕窝的营养价值有哪些?最好先问问它里面有什么,这样我们也就知道它有什么营养价值了。 燕窝的营养价值 我们知道,蛋白质等是人体内不能缺少的成分,缺少了就会引起不健康,或者引起疾

燕窝的营养价值有哪些?最好先问问它里面有什么,这样我们也就知道它有什么营养价值了。

燕窝的营养价值 燕窝的具体作用

  燕窝的营养价值

  我们知道,蛋白质等是人体内不能缺少的成分,缺少了就会引起不健康,或者引起疾病。吃燕窝可以补充人体内的蛋白质等,是用于强身健体,养生延年的上好食材。

  养阴补血

  自从古代以来,人们就知道女性多吃燕窝,有补身体。气血不够的女子,身体会表现得比较虚弱的样子,做事情很容易就感到疲倦,容易生病,晚上睡不着觉,容易惊醒等。对于这样的人,多吃一些燕窝,可以补充她们的气血,有增强她们体质的功效。

  补虚

  身体虚弱是怎么一回事呢?比方说,当我们的身体受了一场大病,这个大病虽然治好了,但是身体暂时依然还是没有生病以前那样健康,这样的状态就是虚弱。这个时候,要是能够多吃一些燕窝,可以使人体获得滋养,使身体更快地恢复健康。

  养肺

  虽然人类早就知道自己对环境的污染越来越严重,但是近年以来,人们仍然用更厉害的方法来破坏环境。特别是人们一刻也不能离开的大气,也同样受到了污染,所以现在人们的肺脏等器官真的是越来越不健康了。肺部不健康,常会表现出咳嗽、呼吸不顺畅等,针对这些症状,使用燕窝调理,会有一定的效果。

燕窝的营养价值 燕窝的具体作用

  燕窝,又称燕菜、燕根、燕盏、金丝等,它既是名贵的烹饪原料,又是营养价值极高的补品。传说中国第一个吃燕窝的人是明朝航海家郑和。郑和的远洋船队在海上遇到了大风暴,停泊在马来群岛一个荒岛处,食物紧缺。无意中发现荒在断石峭壁上的燕窝,于是命令部属采摘,洗净后用清水炖煮,用以充饥。数日后,船员各个脸色红润,中气颇足。于是船队回国时带一些献给明成祖。

  其实在此之前,元代贾铭的《饮食须知》一书中,有说法为“燕窝,味甘平,黄黑霉烂者有毒,勿食”的记载。清康熙年的《调鼎集》记载的数十种“上席菜单”中,名列首位的就是燕窝。《明史》中亦有记载柔佛产窝燕,明代《东西洋考》又多处记载南洋诸国特产燕窝。 (图片来源:视觉中国)

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