精神健康网网友交流群:114677340

查询
健康
互动
人的一生当中,睡眠约占人们生命的三分之一,睡眠良好是心身健康的主要标志。失眠是最常见的睡眠障碍,是指各种原因引起的睡眠不足,入睡困难,早醒
主页 > 头痛 > > 正文

高血压吃什么?顽固性高血压患者体质差吃什么

时间:2018-04-10 11:00 来源:未知 点击: 59次
核心提示高血压吃什么,顽固性高血压患者需要常年吃降压药,甚至终生吃药。降压药很伤身体,很容易患者体质变差。而顽固性高血压患者不能随便进补,否则会导致血压升高。因此,患者必须谨慎食补。 高血压吃什么?顽固性高血压患者体质差吃什么 总的来说,平时饮食要以

高血压吃什么,顽固性高血压患者需要常年吃降压药,甚至终生吃药。降压药很伤身体,很容易患者体质变差。而顽固性高血压患者不能随便进补,否则会导致血压升高。因此,患者必须谨慎食补。

高血压吃什么?顽固性高血压患者体质差吃什么

  高血压吃什么?顽固性高血压患者体质差吃什么

  总的来说,平时饮食要以性温平的为主,忌食性燥热的食物,否则很容易导致血压升高。同时,由于体质差,也不要过多食用寒冷的食物,否则极度虚弱,也会导致血压上升的。

  禽类产品里,一般鸡鸭食用量对打,也最常见。鸡肉及鸡蛋性偏热,不建议食用;鸭肉及鸭蛋性温,顽固性高血压患者最好食用鸭肉及鸭蛋。如果血压非常高,则在鸭类食品里,也尽量不要食用洋鸭及其杂交鸭,而要食用黑鸭子等品类的鸭产品。

  在畜类产品里,一般就是猪牛羊马驴等的产品,最常见的是猪牛羊肉了。猪肉和牛肉一般高血压患者都可以吃的,羊肉可以偶尔吃,不能频繁大量吃,否则血压容易升高。当血压一直超过临界线,且服降压药也无法降压,最好不要食用羊肉。猫狗肉也有一些居民喜欢吃,也确实大补,但这一类食物很容易导致血压升高。如果无法忌口,建议尽量选择猫肉,选择在冬春季节食用,且不要频繁吃,否则身体补上去了,高血压也更高了。

高血压吃什么?顽固性高血压患者体质差吃什么

  鱼类基本都是性偏温平的食物,高蛋白低脂肪,很适合高血压患者,特别是深海鱼类,还有降压作用。因此,高血压患者可以多食用鱼类,用以替代鸡肉羊肉等其他肉类。但是,像生鱼、鳝鱼等大补的鱼类,也不适宜频繁大量食用,否则,很容易导致顽固性高血压患者中风的。

  海鲜、田螺、蚌、蟹等水产,本身一般不会导致人体血压升高,营养很丰富,也美味,一般高血压患者都可以吃的。但由于这些水产的烹饪方式和调料等不利于高血压患者,因而顽固性高血压患者尽量不要频繁大量食用,偶尔食用进补即可。龟鳖等水产品属于大补,身体素质差建议偶尔食用,也不要频繁大量食用。

  很多身体素质差的顽固性高血压患者会出现两个极端:一个是胃口极差,甚至厌食;另一个是胃口大开,容易暴食。因而,平时要多食用水果和蔬菜,特别是富含植物纤维的蔬菜,以促进肠胃消化,维持好胃口,保持正常的营养摄入,以防止长期服用降压药过度伤害身体,同时也可以防止暴食间接催高血压。

  而水果则建议不要食用过多高糖的,最好常食用一些酸味的水果,以软化血管,达到降压目的。

  此外,还可以有目的地服用一些具有软化血管的食物,如玉米、黑木耳、茄子、番茄、枣、核桃、蜂蜜、黑芝麻、银耳、胡萝卜,等等。(图片来源:视觉中国)

上一篇:孕妇感冒鼻塞怎么办?
下一篇:没有了

查询 健康 互动 抑郁症 失  眠 强迫症 神经衰弱 焦虑症 自闭症 精神障碍

精神健康网(www.jsjkw.org) - 精神健康网相伴,健康一生!
本站图/文均来自于网络收集,仅供病友参考,不做为医疗诊断依据。
Copyright © 2011-2014

粤ICP备12075763号-1

网络警察
报警平台

中华人民共
和国卫生部

互联网网站
备案中心

不良信息
举报中心

中国文明网
传播文明