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人的一生当中,睡眠约占人们生命的三分之一,睡眠良好是心身健康的主要标志。失眠是最常见的睡眠障碍,是指各种原因引起的睡眠不足,入睡困难,早醒

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07月
2014

如何有效缓解抑郁症?六招帮你有效缓解抑郁症

发布时间:18-02-09

抑郁症是当今较为严重的疾病,抑郁症是一种心病,也是一种精神上的折磨。更严重的后果就是死亡。所以,缓解抑郁症刻不容缓。下面小编为大家介绍六招有效缓解抑郁症的方法吧。 及时肯定自己 每天晚上睡觉以前,要充分…

标签: 抑郁症
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07月
2014

抑郁症是严重心理疾病 抑郁症有什么表现

发布时间:18-02-07

抑郁症是一种人类心理疾病中比较严重的心理疾病,其一旦发病之后,就会有非常明显的症状表现,对人的正常生活工作带来非常大的影响。 引发抑郁症的第一大原因是遗传。相关科学研究证明,人们的抑郁症与人的基因遗传…

标签: 抑郁症
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07月
2014

老年抑郁症高发 如何帮助老人远离抑郁症?

发布时间:18-02-06

调查表明在中国,老年人抑郁发病率达到6%-29.4%,据统计,老年抑郁已成为仅次于老年痴呆症的第二大精神障碍,由于抑郁后果严重,该症已被世界卫生组织预测为世界范围内致残的第二大疾…

标签: 抑郁症
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07月
2014

抑郁症在饮食上该如何调节? 六大食物帮你有效缓解抑郁症

发布时间:18-02-05

抑郁症患者不仅要在精神上调节,在饮食方面也要学会调节。只有吃对了食物,才能够有效缓解抑郁症。那么,抑郁症在饮食上该如何调节呢?下面小编为大家介绍六大缓解抑郁症的食物吧。 龙眼 龙眼具有补心安神,养血益脾…

标签: 抑郁症
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07月
2014

男性得了抑郁症该怎么办? 六招帮你缓解抑郁症

发布时间:18-02-03

我们都知道,男性一般很少表露自己的情绪,很多时候他们都把事情藏在心里,所以男性是抑郁症发病率较高的群体。那么,男性得了抑郁症该怎么办呢?下面小编为大家介绍六招方法吧。 家人给予温暖和关怀 男人在单位要极…

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07月
2014

如何照顾抑郁症患者? 五招教你照顾好抑郁症患者

发布时间:18-02-02

如果你身边有抑郁症患者,一定要学会照顾他,抑郁症患者比较孤单,需要我们的陪伴。那么,我们该如何照顾抑郁症患者呢?下面小编为大家介绍五招照顾抑郁症患者的方法吧。 督促服药 要密切注意患者对药物的不良反应。…

标签: 抑郁症
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07月
2014

女性得了抑郁症该怎么办? 六招帮你缓解抑郁症

发布时间:18-02-01

抑郁症是一种折磨人精神的疾病,然而当今很多人都患上了抑郁症,很多女性到了更年期的时候也很容易患上抑郁症,所以,缓解抑郁症刻不容缓。那么,女性得了抑郁症该怎么办呢? 将欢乐带入生活 即使你现在还不认为你有…

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07月
2014

抑郁症该如何进行自我治疗? 五招帮你缓解抑郁症

发布时间:18-01-31

抑郁症是当今患病人数较多的疾病之一,后果严重时多为自杀。所以,治疗抑郁症是很重要的。那么,抑郁症该如何进行自我治疗呢?下面小编为大家介绍五招缓解抑郁症的方法吧。 坚持锻炼 坚持锻炼,特别是早晨时期的锻炼…

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07月
2014

抑郁症高发 抑郁症有什么明显症状?

发布时间:18-01-31

相关数据显示,现代人的抑郁症病发率已经越来越高,这种情况的原因是非常多样的,主要与人们的生活工作压力有非常大的关系。 抑郁症是一种人类心理疾病中比较严重的心理疾病,其一旦发病之后,就会有非常明显的症状…

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07月
2014

产后抑郁发生的原因 如何预防产后抑郁

发布时间:18-01-30

生完宝宝后,新妈妈每天的时间就是照顾宝宝,如果没有帮手,也没有可以倾诉的对象,久而久之的负面情绪就会影响到新妈妈的身心健康,甚至出现产后抑郁症。那么究竟该怎么预防产后抑郁呢?下面我们就一起来看看吧。 …

标签: 抑郁症
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