精神健康网网友交流群:114677340

查询
健康
互动
人的一生当中,睡眠约占人们生命的三分之一,睡眠良好是心身健康的主要标志。失眠是最常见的睡眠障碍,是指各种原因引起的睡眠不足,入睡困难,早醒
主页 > 自闭症 > > 正文

孩子也有心理压力吗?孩子如何进行心理减压?

时间:2018-04-12 11:00 来源:未知 点击: 59次
核心提示每一个人活在这个世界上都会多多少少都承受着一定的压力,虽然在大人的世界里孩子是天真无邪,没有任何压力的,但其实通过各种新闻我们可以看到,有些孩子负气离家出走,甚至因为作业做不完而自杀,这些新闻开始警示着每一个家长,其实孩子不仅仅有心理压力

每一个人活在这个世界上都会多多少少都承受着一定的压力,虽然在大人的世界里孩子是天真无邪,没有任何压力的,但其实通过各种新闻我们可以看到,有些孩子负气离家出走,甚至因为作业做不完而自杀,这些新闻开始警示着每一个家长,其实孩子不仅仅有心理压力,他们的心理压力还异常的大,还可能造成不当的后果,所以学会舒缓孩童的心理压力是非常重要的事情。

孩子哪里来的心理压力?

1、家庭方面。望子成龙,望女成凤,每一个家庭对于孩子都赋予着非常大的期望,甚至有些家庭的小孩平时上课回家来,就开始了各种特长课,小提琴、钢琴、画画等屡见不鲜,就让孩子们在家庭的重担之下承受着各种压力,所以就是孩子的心理开始变质了。

2、学校方面。现在的学校也非常的抓紧孩子的功课,所以会布置非常多的作业,一些学校的课外活动也开始被去除掉,而且有些孩子还会受到校园霸王的凌辱,更是让孩子的心理承受着难以承受的压力,这样的孩子怎么可能健康成长得起来呢?

3、生活方面。由于孩子没有自己的生活来源,所以想要任何的东西,都必须得通过家长的同意,但是有一些家长管教过于严厉,从不给孩子在生活上多一点的关爱,这让孩子在与其他孩子对比的时候觉得自己像不是亲生的一样,让孩子产生了压力,

如何对孩子进行心理减压?

1、倾听孩子。虽然很多大人都觉得孩子小不懂事,所以从来不肯听孩子好好的说一些话,但其实想要帮助孩子克服压力,一定要学会倾听他,知道他心理上是有哪些压力,而压力到底是来源于何处,这样才可以更好的针对问题解决问题。

2、培养自尊。由于孩子小,没有养成良好的社会认知,所以家庭对于他的教育就至关重要了,应该让孩子从小就养成自尊自爱的想法,让他们懂得抵抗各种不良诱惑,学会对一些有害的事物说不。

3、关注孩子。孩子虽然可以在没有人的时候也生活的非常开心,一个小玩意儿就可以让她开心的玩半天,但是也不要一味的满足孩子的需求而不加重关注孩子的强度,因为在关爱中生长的孩子,长大后心理也会更加的积极向上,不会有太多的压力。

家庭是孩子成长的第一个学校,所以想要让孩子学会克服来自于生活,家庭以及学业中的各种压力,一定要认真呵护、懂得关爱自己的孩子,这样才可以让孩子在温暖的家庭环境下茁壮成长。

上一篇:学生压力大该如何缓解压力呢?
下一篇:没有了

查询 健康 互动 抑郁症 失  眠 强迫症 神经衰弱 焦虑症 自闭症 精神障碍

精神健康网(www.jsjkw.org) - 精神健康网相伴,健康一生!
本站图/文均来自于网络收集,仅供病友参考,不做为医疗诊断依据。
Copyright © 2011-2014

粤ICP备12075763号-1

网络警察
报警平台

中华人民共
和国卫生部

互联网网站
备案中心

不良信息
举报中心

中国文明网
传播文明