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发布时间：18-04-13
自杀的人越来越多，并不是没有原因的。随着经济社会的发展，生活的压力越来越大，在高强度的压力之下，抑郁的心情没有机会得到及时的释放，不断堆积的坏心情、加上长时间无人倾诉，等等，导致各个年龄段多多少少都有…
发布时间：18-04-12
现代人的生活节奏越来越快，也影响了人们的睡眠质量，经常是晚上很晚都不睡，白天睡不醒，现在的夜猫子越来越多，晚上很晚很晚都不睡，白天又要很早起来去上班，适当的午睡是有必要的，那睡午觉需要注意些什么呢？下…
发布时间：18-04-12
总有人说，性格会影响寿命，那么性格与寿命到底有什么关系呢？ 生活中，总是会出现各种各样的人，第一种是自己经常找气生的，叫“小人”，这种人一般活到50岁以下。第二种是经常吃别人气的却又无法排解，有时敢怒不…
发布时间：18-04-10
失眠，对于很多人来说，这并不是一个陌生的词。很多人都有失眠的经历，民间总流传一种偏方，那就是吃桂圆，那么吃桂圆真的可以治疗失眠吗？下面我们先来了解一下失眠的原因。 分为外部因素和内部因素，外部因素有可…
发布时间：18-04-10
在我们的日常生活中，鬼压床是一件十分日常的事，可能你对鬼压床的印象就是，老是听别人说自己的意识已经醒了但是还是很难才能真正的起床，这叫鬼压床，但其实你真的了解鬼压床吗？鬼压床来了又该怎么办呢？ 鬼压床…
发布时间：18-04-03
睡觉这件事情对我们来说真的是非常重要一件事情，人的一生有大概1/3的时间都是沉浸在睡梦中的。如果晚上熬夜不睡觉或者睡不好的话，是会对身体造成很大的影响的。那么晚上熬夜不睡觉或者睡不好，到底会引发一些什么…
发布时间：18-03-20
如今的社会，越来越多的人们为了生活而产生很大的压力，为了实现自己的目标而奋斗着，承受着这么巨大的压力。失眠，头疼也接二连三的出现在人们的身上。因为我们处于这个社会中，我们就要学会怎样去缓解这种压力，不…
发布时间：18-03-14
睡觉可谓是我们日常生活中最重要的环节之一。只有睡得好，才有会有足够的精力去工作、去学习，可现在有越来越多的人发现，有时候睡觉醒来不仅没有神清气爽，反而感到更累了，还会出现头晕脑胀的现象，还不如不睡。为…
发布时间：18-03-14
熬夜对很多人来说并不陌生吧，很多人喜欢熬夜玩手机，时间久了之后，熬夜就成为了一种很正常的习惯了，然而熬夜对我们身体会造成很大的伤害，所以，我们要学会爱护自己的身体，不要熬夜。下面小编为大家介绍熬夜的六…
发布时间：18-03-14
相信很多人都有过这样的经历，平时睡觉总是睡不着，难以入眠。好不容易等到自己在某个时间段睡着了，睡醒了却还是精神不振的样子，眼睛下面一片青黑，不仅有黑眼圈，还有深深的眼袋，一点都不像个刚睡醒的人。 其实…
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