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人的一生当中,睡眠约占人们生命的三分之一,睡眠良好是心身健康的主要标志。失眠是最常见的睡眠障碍,是指各种原因引起的睡眠不足,入睡困难,早醒

躁狂症

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07月
2014

一个人需要哪些经历才能变得心理成熟?看看你有没有

发布时间:18-07-17

许多人都说想要变得更加成熟稳重一点,成熟稳重固然和年龄阅历密不可分的,除此之外,一个人需要经历什么样的阶段才能够真正的做到心理成熟呢? 一、敢于面对挫败 每个人在实现自己梦想、追求某个目标的时候总是很难…

标签: 抑郁症
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07月
2014

长期十二点不睡觉有什么危害?上班族熬夜怎么减少对身体的伤害?

发布时间:18-07-17

在夜间睡眠时,人体内的生长激素才分泌出来的,肾上腺皮质激素在快天亮前分泌,这两种激素有利于人体糖类的代谢,和人体发育的功能,生长激素入眠后方才产生,既增进青少年的生长发育,也能延缓中老年衰老。故在一天…

标签: 抑郁症
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07月
2014

为什么会出现梦游?遇见梦游的人应该怎么办

发布时间:18-07-17

梦游是在人体深睡期出现的一种正常现象,梦游一般出现在睡眠的前半夜,当梦游结束时,梦游者大多会将自己在梦游中所发生的事情遗忘,这是因为梦游期间人大多处在深层睡眠的阶段。那么,为什么人会出现梦游的情况呢? …

标签: 抑郁症
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07月
2014

心理受到创伤之后该怎么调节?

发布时间:18-07-17

所有人应该都知道,人的心灵其实是非常脆弱的,尤其是有过类似经历的肯定是深有体会。人活在世免不了会多多少少受到点伤害,有身体上的,也有心理上的,那么,心理受到创伤之后改怎么调节呢? ⒈学会自我治愈。当心…

标签: 抑郁症
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07月
2014

如何知道自己的孩子是否有自闭症?大家简单了解一下吧

发布时间:18-07-17

大家都知道孩子是脆弱的。孩子,需要一个健康的成长环境。在成长过程中,出现了任何问题都会导致成人后的大问题。在孩子小的时候,就应该观察孩子是否出现各种病症,各种抑郁症啊,各种什么东西。早发现早治疗,避免…

标签: 抑郁症
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07月
2014

高考在即考生该如何调节心情?要注意什么?

发布时间:18-07-17

如何应对高考,缓解考生的心理负担呢?我总结了高考前考生们通常会出现的心理四大症状,希望对广大考生们有所帮助。 一、过于紧张焦虑:大部分的考生在谈及高考时总是不那么的自信。很多考生在高考之前的一段时间突…

标签: 抑郁症
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07月
2014

早期抑郁症的六种表现,一定要引起注意了

发布时间:18-07-17

专家表示,目前青少年抑郁症的发病率已逐渐呈上升趋势发展,但是,许多人对这种疾病还是不够了解,也没有要对这类疾病进行预防的意识。据研究表示,当青少年患抑郁症的前期,在非专业人士的眼中,只会认为其与思想品…

标签: 抑郁症
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07月
2014

情绪会影响健康?什么情绪不利于身体健康?

发布时间:18-07-17

一个人情绪变化时,通常会伴随着生理上的变化。比如,人在恐惧害怕的时候,通常会出现瞳孔放大、出汗、脸色发白等现象。而这些生理上的变化一般都会具有积极的作用,容易使身体的各个部分都积极地运转起来,以适应外…

标签: 抑郁症
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07月
2014

什么样的女人更知性? 女人怎么做会更成熟?

发布时间:18-07-17

很多女人都非常不自信,特别是在爱情面前。虽然在现代社会中,我们国家实行的是一夫一妻制,所以就不存在电视剧上的宫廷之争,但是一个女人她的情感不成熟的话,还是很有可能拴不住男人的心,所以到底怎么样才能算是…

标签: 抑郁症
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07月
2014

哭泣可以排毒?偶尔哭一哭有什么好处?

发布时间:18-07-17

“男儿有泪不轻弹”是形容男儿坚强的语句,因为人们历来把眼泪同女子和弱者联在一起。其实,人不仅在悲伤的时候流泪,在非常高兴时也会留下激动的泪水,眼泪不是儒弱的象征,而是感情的进发,是人的一种本能。据调查…

标签: 抑郁症

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